• Chou-fleur brûleur de graisse

    Et oui les filles, le chou-fleur est un brûleur de graisse. Comme d’autres aliments, le chou-fleur fait partie de ceux qu’ils faut avoir dans son assiette, en effet, il est peu calorique 100g est égale à 25 calories, il est naturellement riche en vitamine C et…

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  • Wraps light

    Si vous êtes comme moi vous aimez manger de tout, pizza, kebab, panini… mais vous aimez aussi manger des petits plats léger et variés, voici une recette qui va surement vous plaire. Ce que j’aime le plus dans ce wraps c’est la facilité et la…

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  • Galettes de maïs garnies, recette légère

    Ces galettes, je les utilisent souvent pour mes petits plats, sous forme de pizza, tacos,… et surtout quand je suis en manque de temps. Par exemple temps de midi je rentre chez moi soit pour me reposer sur le canapé devant les infos non sorry…

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  • Chou-fleur libanais

    Récemment je vous ai donné une petite recette healthy de chou-fleur, cette fois-ci voici une autre encore plus légère que la première. Le chou-fleur libanais est une recette très simple avec très très peu d’ingrédients et surtout avec  sans ou très peu de matière grasse.…

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  • Bourek thon fromage

    Hello, vous avez pu voir la photo de ces bourek sur ma page facebook et aussi la vidéo sur ma chaîne YouTube alors voici la recette sur le blog. Quelques mots sur ces bourek, comme c’est marqué dans le titre, ils sont au thon et au fromage…

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  • Soupe aux lentilles corail

    J’ai tellement bien aimé cette soupe libanaise/turque (i don’t know 🙂 , tout ce que je sais c’est qu’elle est très bonne, mes invités se sont régalés, et ça change aussi de la chorba, harira… Les lentilles corail sont très bonnes pour la santé, avec…

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  • Comment réussir enfin les falafels ?

    Quelle sensation de réussir enfin les falafels 🙂 La première fois je les ai complètement ratés, dès que je plongeai une boule de falafel dans l’huile elle s’éparpille dans l’huile de tournesol, une grande déception de voir les falafels s’étaler dans la poêlé. Et comme…

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  • Galettes de légumes pour enfants

    Des fois, faire manger des légumes à ses enfants est une mission presque impossible. Sincèrement je n’ai pas vraiment ce problème avec ma petite princesse, à 3 mois elle a commencé à goûter à tout (légumes, fruits) bien sûr en petite quantité. Elle aime surtout les…

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